素食养生:椒盐花生

素食养生:椒盐花生素食养生:椒盐花生
  文/轻素小厨房   材料:花生   配料:椒盐   做法:   1、花生洗净泡上半个小时,锅内加水烧开,下花生烫上个1-2分钟,捞出投入凉水中,洗个凉水澡,沥干水分;   2、在花生中撒上椒盐,搅拌均匀,腌上五六分钟;   3、放入微波炉,大火叮上5分钟,叮的时候听到微波炉里面花生开始发出噼噼啪啪的声音,就是快好了,随着炉子叮的一声,哈哈,完成啦!
文章关键词: 素食 素食养生 椒盐 花生 零食
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